つるかめキッチン7食分を宅配してもらった弁当の3食目は

さばの煮付け弁当です。


低カロリーなのでダイエットに最適です

カロリーも250キロカロリー程度と低カロリー

ダイエット食としてはグッドですね・・・

では、実食

まあいつも通りです

「うまいっ」

ほんと、いつもつるかめキッチンの弁当はずれないですねー

低塩分なので高血圧で働くお父さんにはおススメ

この味付けで低塩分?

しっかり味してるんですけどね

しっかり味付けしてあって、

食塩相当量も1.8gと2.0g以下なんですね。

糖質35%カットのごはんでダイエット効果も

お昼ごはんなので、やはりご飯も食べたいな・・・

そんな方におススメなのが

この糖質コントロールごはんです。

ダイエットの強敵、糖質が35%もカットされています。

1食150gと、やや少なめ

しかも163キロカロリーと、カロリーまで少な目

なので、ダイエットしてるんだ!

と思えば苦にはなりませんね。

このお昼1食でトータル420キロカロリーです。

男女問わず体重が気になっている方は試してみてください。

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