金森式ダイエット

このダイエット方法は以前から気になっていたが

今回、「まさか!の高脂質食ダイエット」という本が出版されたので

早速注文してみました。

糖質制限2ヵ月で体重90キロが58キロに

この金森重樹さんは、金森式ダイエットで90キロの体重が

わずか2カ月で58キロにまで減量した、

というのは雑誌SPAを読んで知っていました。

実際、ほんとかよ?

と思ってネットで検索すると金森さんは著名な方なので

90キロであろう時の画像が出てきます。

ホントに?

と、目お疑った記憶があります。

普通ダイエットといえば「お酒はダメね」

というのが一般的。

しかし、金森式ではお酒が許されているんですね。

高脂質食と糖質制限がダイエットのコツ

あまり詳しく書いてしまうとネタバレで怒られてしまいますが

ポイントは

断糖と高脂質食

病院で壁に貼ってある

食べていいもの悪いもの

真逆では?大丈夫かな

と、いままでの常識はなんだったのか(自分のね)

という内容です。

でも、この本があれば

食べていいもの悪いものがわかるので

その通り実践してみようと思います。

食べなくても痩せない

今回ダイエットしていてわかったのが

食べなくても痩せない、ということ。

これはこの本を読めば明らかになります。

たべなきゃ痩せるだろうは大きな間違い!

食べるべきものを食べてこそ痩せるのだ、ということがわかります。

ダイエットにはウオーキングは効果的

人間ドックの検診で、医者にウオーキングを勧められて

それはまじめに続けています、ほぼ日課になっているので

金森式高脂質食ダイエットとの相乗効果が期待できるかな。

芸能人に金森式高脂質食ダイエットが大人気

この金森式高脂質食ダイエットは

なんと、あの

L'Arc~en~Ciel(ラルクアンシエル)のHYDE(ハイド)も

実践しているというダイエット法なんだそうです。

ツイッターでつぶやいたことでネットがざわついたとかしないとか・・・

それを聞いて同年代のわたくし、タケも便乗しようというわけです。

でも、あのHYDEも体系を気にする年になったんだなー

と思いますね。

それから

ブラックマヨネーズの小杉さんも

金森式高脂質食ダイエット宣言をしてますね。

ツイッターでつぶやいて、指原梨乃さんもフォローしたらしい、

この金森式高脂質食ダイエット

当面のライバルは小杉だな!

と、勝手にライバル視しています(笑)

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